警惕！這些習慣可能會(huì )“偷走”你的聽(tīng)力！你中招了嗎？

戴耳機會(huì )影響聽(tīng)力嗎？

耳朵里“嗡嗡”響是啥情況？

出現耳鳴該咋辦？

(相關(guān)資料圖)

……

保護聽(tīng)力，這些知識要掌握

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注意！這些壞習慣會(huì )損傷聽(tīng)力

經(jīng)常用硬物掏耳朵

用挖耳勺、發(fā)夾等硬物掏耳朵

容易損傷耳道皮膚甚至鼓膜

過(guò)度疲勞、壓力過(guò)大

人高度緊張時(shí)

耳朵血管收縮導致缺血缺氧

甚至可能引發(fā)耳聾

煲電話(huà)粥

頻繁或長(cháng)時(shí)間接聽(tīng)電話(huà)

經(jīng)常去KTV等高分貝場(chǎng)所

即使在這些高分貝場(chǎng)所短時(shí)間停留

也會(huì )對聽(tīng)力造成損害

不正確擤鼻涕

捏住兩側鼻子擤鼻涕

可能導致鼻涕進(jìn)入耳朵

造成鼓膜穿孔

耳朵里“嗡嗡”響是耳鳴嗎？

耳鳴是指在沒(méi)有外界聲源的情況下

患者耳內或顱內

產(chǎn)生的一種或多種異響的感覺(jué)

如尖銳的鈴聲、電流聲、

嗡鳴聲、蟬鳴聲等

既可能是持續的，也可能是間歇的

專(zhuān)家介紹，有些患者除耳鳴外

還可能出現一些并發(fā)癥

如聽(tīng)力下降、眩暈、情緒異常等

耳鳴既可單獨發(fā)生

也可成為一些疾病的伴隨癥狀

聽(tīng)力下降、耳硬化癥、

外耳道壓力或堵塞、中耳炎等疾病

都有可能引起耳鳴

此外，還有一些神經(jīng)科的疾病

比如焦慮、抑郁、神經(jīng)衰弱等

也可能引起耳鳴

別慌！耳鳴并不可怕　　保護聽(tīng)力，掌握“3個(gè)60”

人的聽(tīng)覺(jué)毛細胞數量有限

且無(wú)法再生

被損傷后一旦沒(méi)有得到及時(shí)治療

聽(tīng)力損害情況很難逆轉

耳鳴雖是頑疾

但可以根據不同情況區別處理

遇到耳鳴該怎么辦？

戳視頻，聽(tīng)專(zhuān)家解答

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要注意的是，耳鳴沒(méi)有特效藥

耳鳴的病因多樣

無(wú)法通過(guò)單一的藥物

來(lái)根除所有耳鳴

日常生活中，保護聽(tīng)力應遵循

“60-60-60”原則

即環(huán)境聲音不超過(guò)60分貝

戴耳機音量不超過(guò)功率的60%

戴耳機時(shí)間不超過(guò)60分鐘

盡量避免在嘈雜的環(huán)境久待

注意減少噪音損傷

對于一些無(wú)法避免強聲的特殊職業(yè)

可以使用防噪音耳塞等物品

進(jìn)行主動(dòng)防護

保護耳朵的知識記牢了嗎？

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