長(cháng)期喝燒開(kāi)的自來(lái)水，不碰礦泉水和純凈水，身體最后會(huì )面臨什么？-天天播資訊

水是生命之源，保證充足的水分攝入，對于自身健康來(lái)說(shuō)也是非常重要的，相信很多人在生活中大多飲用的都是一些自來(lái)水，因為自來(lái)水飲用比較方便，通過(guò)管道飲食運輸到家家戶(hù)戶(hù)，燒開(kāi)之后達到適宜的溫度就可以飲用。

不過(guò)不知從何時(shí)開(kāi)始，很多人認為自來(lái)水對身體不利，其中可能存在一定的有害物質(zhì)或者是重金屬堆積，也會(huì )導致患病幾率增加，所以大多會(huì )選擇一些桶裝水或者是礦泉水純凈水。

那么自來(lái)水真的不健康嗎？長(cháng)期喝燒開(kāi)的自來(lái)水，不碰礦泉水和純凈水，身體最后會(huì )面臨什么？

(資料圖片)

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長(cháng)期喝燒開(kāi)的自來(lái)水，

對身體究竟好不好？

自來(lái)水主要是通過(guò)自來(lái)水處理腸凈化消毒之后，所產(chǎn)生符合相關(guān)標準，經(jīng)過(guò)處理后才能夠供戶(hù)飲用的一種水。

主要通過(guò)水廠(chǎng)取水泵站汲取江河湖泊以及地表水、地下水，由自來(lái)水廠(chǎng)按照《國家生活飲用水相關(guān)衛生標準》通過(guò)沉淀、消毒、過(guò)濾等工藝流程，最后通過(guò)配水泵站輸送到各家各戶(hù)里。

理論上來(lái)說(shuō)，像這種自來(lái)水也是經(jīng)過(guò)嚴格凈化和管控的，是比較衛生的一種飲用水，而像自來(lái)水通常也是經(jīng)過(guò)氯消毒，所以很多人也是會(huì )擔心自來(lái)水中含有氯和重金屬超標的問(wèn)題，也是認為這種自來(lái)水對身體影響比較大。

但其實(shí)，實(shí)際上氯化消毒副產(chǎn)物分為揮發(fā)性和非揮發(fā)性?xún)煞N，無(wú)論是通過(guò)飲水還是真實(shí)途徑的暴露，長(cháng)期服用含氯的水，終身患癌率都低于1.0/百萬(wàn)，都是在能夠接受的范圍內，不會(huì )對身體造成太大的傷害。

一般情況下國家社會(huì )將終身患癌風(fēng)險，可接受范圍內是不超過(guò)1.0%的，所以由此看來(lái)這種自來(lái)水可以喝。

大多數的自來(lái)水廠(chǎng)出廠(chǎng)的水質(zhì)都是達到國家安全標準的，不會(huì )對身體造成傷害，不過(guò)唯一使水質(zhì)變壞。的話(huà)受影響的環(huán)節，或許是自來(lái)水通過(guò)管道運輸的過(guò)程中，銹蝕的水管會(huì )導致自來(lái)水出現發(fā)黃的問(wèn)題。

雖然說(shuō)大多數的自來(lái)水管多為無(wú)規共聚聚丙烯及其他鋁塑管，一般情況下不會(huì )釋放重金屬。

但是有一些水龍頭材料多種從從耐腐濁、無(wú)滲出物、無(wú)鉛的不銹鋼水龍頭，到一些價(jià)格比較低廉的鐵質(zhì)水龍頭，都有可能會(huì )導致水中含有一定的重金屬物質(zhì)，對身體造成傷害。

當然針對這一現象，上海交通大學(xué)的教授也是進(jìn)行了相關(guān)的檢查，顯示自來(lái)水中的重金屬元素遠遠低于國家限制的標準，并不會(huì )對身體造成太大的傷害，所以說(shuō)自來(lái)水也并沒(méi)有想象中的那么有危害，也不用太過(guò)于擔心。

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自來(lái)水、礦泉水、純凈水有何區別？

自來(lái)水、礦泉水和純凈水是目前常用的三種不同類(lèi)型的飲用水，它們之間的區別主要在以下幾個(gè)方面：

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自來(lái)水是指來(lái)自公共水源并經(jīng)過(guò)過(guò)濾、消毒等處理后的水；

礦泉水是指自然地下水或泉水，含礦物質(zhì)豐富；

純凈水是指經(jīng)過(guò)多重處理如反滲透、超濾、紫外線(xiàn)殺菌等技術(shù)處理后的去除了細菌、病毒、重金屬、有機物等物質(zhì)的水。

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味道

自來(lái)水的味道可能會(huì )受到人為加氯、氟等添加劑的影響，有些人會(huì )感覺(jué)口感較重；

礦泉水則因其含有礦物質(zhì)而具有天然的口感和不同的滋味；

純凈水由于去除了多余的物質(zhì)，口感清淡，沒(méi)有特殊口感。

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成分

三種水的成分不同。

自來(lái)水中含有少量的礦物質(zhì)、微量元素和添加劑；

礦泉水中含有人體所需的礦物質(zhì)和元素，不同品牌和來(lái)源的礦泉水成分也會(huì )有所不同；

純凈水則沒(méi)有任何雜質(zhì)和礦物質(zhì)。

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安全性

自來(lái)水經(jīng)過(guò)消毒處理，可以殺死細菌和病毒，但若管道老化或供水衛生條件差可能會(huì )對健康產(chǎn)生不良影響；

礦泉水較為安全，但需注意飲用水源和保質(zhì)期；

純凈水經(jīng)過(guò)多重技術(shù)處理，過(guò)濾精度高，不含有害物質(zhì)，但可能存在過(guò)度純凈導致水中缺少人體必需的微量元素。

綜上所述，不同類(lèi)型的飲用水適合不同的人群和用途，可以根據自身情況和需要進(jìn)行選擇。

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喝水時(shí)，應該注意哪些禁忌呢？

1. 長(cháng)時(shí)間飲用高滲透壓的水會(huì )加重腎臟的負擔，因此不宜飲用過(guò)于甜的飲料或含咖啡因的飲料等高滲透壓的飲品。

2. 大量飲用冰涼的水會(huì )破壞胃腸道的正常功能，造成胃腸痙攣、消化不良等不適癥狀，故不宜飲用過(guò)冷的飲料。

3. 在飯前或飯后大量飲水會(huì )稀釋胃酸，影響食物的消化吸收，因此不宜在飯前或飯后過(guò)量飲水。

4. 患有心臟、腎臟等疾病，需要根據醫囑限制水的攝入量。

5. 不宜在晨起、飯前、飯后立即飲用大量水，以免引起胃腸、心血管等不適癥狀。

6. 不宜在運動(dòng)、出汗后喝大量的水，以免引起痙攣、頭暈等不適癥狀。

來(lái)源：新浪新聞

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