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      當孩子抑郁時,你不妨讓孩子養貓、養狗,這更利于他們恢復 速讀

      來源:肯定式教養時間:2023-05-05 10:27:41
      本章是《幫助孩子走出抑郁,重返校園》專欄的第6章。

      上一章我們分析了為什么青春期是孩子抑郁的高發期,也給大家說明了原因,就是因為青春期的孩子面臨著內外兩大困難:

      從內在來說,他們恰好處于一個從兒童向成年人過渡的時期,他們需要定位自己,因此內心處于一個迷茫期,極容易走上錯誤的道路;從外在來說,青春期時孩子往往處于初中、高中,這時候學習壓力比較大,因此心理承受的壓力也大,就容易崩潰。

      這兩點決定了,青春期就成了抑郁的高發期。


      【資料圖】

      那如何預防或者解決青春期孩子的抑郁問題呢?一個非常有效的方法就是培養孩子的興趣愛好。

      興趣愛好對孩子的重要意義

      中國的很多父母,覺得除了學習,別的都是無用的,因此在教育孩子時,往往特別重視孩子的學習,而對于孩子的興趣愛好往往持一種否定的態度,覺得這是不務正業,耽誤了孩子的學習。

      但事實上,興趣愛好對于孩子有著非常重要的意義。特別是對于避免孩子的抑郁,意義重大。不信?看看周圍或者你家抑郁的孩子,是不是往往就沒有什么特別的興趣愛好?

      為什么會出現這種情況呢?有兩個原因:

      一是興趣愛好可以讓孩子獲得快樂,獲得價值感

      孩子的興趣愛好,往往是他們擅長的,是可以給他們帶來成功的。任何一個孩子的興趣愛好,都不可能是他們不擅長的,總是給他們帶來失敗的。

      而成功會讓孩子帶來快樂,讓他獲得價值感,讓他覺得自己是比較優秀的,因此可以幫助孩子建立自信。一個自信快樂的孩子,又怎么可能會抑郁呢?

      但不幸的是,當孩子沒有特別的興趣愛好時,在他們進入初中高中后,他們往往就會感到整個人生都是灰暗的。因為他們沒有興趣愛好,也就無法從興趣愛好中獲得快樂,而他們的學習往往不是很好,因此也無法從學習中獲得快樂(事實上,即使學習好,他們也無法從學習中獲得快樂,因為他們沒有目標,覺得是為父母學到),那對孩子來說,他們的人生就充滿了黑暗,一點快樂都沒有,那他們不就獲得很痛苦?不就容易抑郁了嗎?

      二是興趣愛好可以幫助孩子更好地定位自己,找到自己人生的方向

      在專欄上一章中我們提到,孩子沒有目標,而學習又比較痛苦,這讓他們感到人生沒有意義,所以就容易抑郁。而興趣愛好可以幫助孩子更好地找到自己的人生目標,也就可以避免孩子抑郁。

      但凡孩子喜歡的興趣愛好,往往是跟他的特長結合在一起的,因此他才能更容易取得成功。

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      責任編輯:FD31
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