減肥被越來越的年輕人所追捧，唐朝以胖為美，如果誰長得比較胖的話，那么說明他家的生活水平比較好，但是對于現代人們來說，瘦才是美的，所以減肥對于現代的人來說是非常重要的，每個人都想擁有一個完美的體型。
關于躺瘦概念：是2018年紀海南老師首先提出的，當時海南老師結合市面上傳統瘦身方法，提出只有減肥回歸生活才能真正的瘦，健康的瘦，而且不反彈！
”躺瘦“提出來，從根本上解決了瘦身的痛點，從調理人體激素水平和飲食結構入手，培養易瘦體質，讓人真正的瘦下來，我們的理念就是合理吃飯，好好睡覺，這才是躺瘦的核心！
傳統瘦身主要理念是通過節食和運動打開運動缺口，需要長期堅持，和自己意志力對抗，很難堅持下去，一旦恢復飲食，復胖紀律特別大，而但是副作用也很大，主要危害這三點比較明顯：
1.總熱量攝入過低，導致基礎代謝下降：我們身體是很聰明的，當能量不足的時候會把僅有的熱量分配給重要器官，大腦，心臟等等。而皮膚，頭發等不太重要的，就會分配的少，所以長期節食會出現脫發，皮膚松弛，大姨媽不來等現象。
2.不僅反彈，而且更胖：還是那句話，身體是什么聰明的，它知道你把它餓過，一旦恢復飲食，他會像倉鼠一樣品拼命的存儲起來，避免再到饑荒，每次節食，會消耗大量肌肉，但每次反彈會增加很多肥肉，所以會看起來更胖。
3.焦慮甚至抑郁：長期節食，大腦能量攝入不足，還會引發煩躁，焦慮情緒，反而不利于我們控制飲食，甚至會誘發暴食來緩解，這時候你陷入自責等惡行循環，從而引發抑郁情緒。而紀海南老師躺瘦是合理健康的飲食，只要把平時高油高糖的盡量少吃就可以了，主要調節人體技術水平，恢復人體律動，逐步養成易受體質，平穩的瘦下去
通過紀海南躺瘦，月瘦30斤，尤其對大肚腩的內脂高的人群有明顯效果。
紀海南老師躺瘦特色
結合傳統中醫脈絡和意大利筋膜螺旋鏈體系等理論支撐，通過手法震拼激活身體各部分律動，達到提高代謝的目的。
重塑呼吸，首先喘氣不是呼吸，膈肌沒有空間，無法正常工作，你的整個呼吸就會出現問題，膈肌有問題對應的盆底肌就也好不到哪里去，所以手法重塑膈肌空間，根源解決呼吸制約點。
重塑健康供血系統，心率是減重很重要的因素，動脈供血出現問題，靜脈回流，淋巴回流就會緩慢，氣血循環就會差，手腳就會冰涼，而我們的躺瘦特色減肥不光改變了你的體重，還加速了你的氣血循環。
重塑內分泌系統，減肥要解決核心的激素水平問題！皮質醇指數升高，身體始終處于水腫與儲存的狀態..瘦素分泌不足，食欲不穩、容易暴食！生長激素分泌不足，掉肌肉、囤積脂肪.胰島素抵抗、身體始終處于糖原模式.手法+躺瘦飲食管理根源解決激素紊亂問題
四：課堂對比效果
跟有結果的人做有結果的事，加盟商反饋
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