為什么三伏天調理身體好得快？三伏天曬背的正確方法是什么？

為什么三伏天調理身體好得快?

三伏天調理身體好得快的原因：

1.陽(yáng)氣旺盛：三伏天陽(yáng)氣旺盛，有利于身體出汗、陽(yáng)氣...

2.氣溫較高：三伏天氣溫高，可以促進(jìn)身體新陳代謝速...

3.陽(yáng)光濃厚：三伏天陽(yáng)光濃厚，有利于身體毛孔張口，可以更好地排出身體濕氣和寒氣。需要聽(tīng)從醫生建議，避免不適。

三伏天曬背的正確方法是什么?

三伏天曬背可以選擇上午9~10點(diǎn)的太陽(yáng),或者下午3點(diǎn)以后的太陽(yáng)每次曬太陽(yáng)都可以選擇曬背,而且時(shí)間時(shí)間不宜過(guò)長(cháng),一般在20分鐘左右即可雖然,是早晨曬太陽(yáng),但在曬太陽(yáng)還是要做一些預防措施,以免曬傷三伏天曬背的注意。

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