科學(xué)健身，別把孩子當自證“成功”的“工具”

幼兒園女娃踩著(zhù)高跟鞋跳拉丁舞，結果扭傷腳踝;4歲幼兒玩蹦床，摔傷導致肘關(guān)節骨折……

記者調查發(fā)現，許多培訓機構開(kāi)設了少兒拉丁舞培訓班、少兒蹦床班等，一些家長(cháng)趨之若鶩，練習者低齡化趨勢明顯。專(zhuān)家表示：兒童運動(dòng)“成人化”不可取，切不可拔苗助長(cháng)。一些家長(cháng)不切實(shí)際的選擇，恐會(huì )釀成終身悔恨的家庭悲劇。

兒童參與“成人化”運動(dòng)屢現傷殘悲劇

最近，云南省第一人民醫院骨科醫生保毅遇到了一名令他揪心的患兒。4歲的貝貝(化名)在玩蹦床時(shí)，不幸從高處摔落，胳膊著(zhù)地時(shí)肘關(guān)節嚴重骨折。痛哭流涕的孩子，被送到醫院緊急手術(shù)。“孩子肘關(guān)節損傷嚴重，今后恐難恢復正常了，家長(cháng)捶胸頓足，后悔不已。”保毅說(shuō)。

記者走訪(fǎng)多地調查發(fā)現，幼兒園開(kāi)設蹦床興趣班、拉丁舞選修課不在少數。

長(cháng)沙某私立幼兒園專(zhuān)門(mén)聘請了蹦床培訓老師給孩子上課。當記者咨詢(xún)能否保證孩子安全時(shí)，這位老師稱(chēng)“絕對安全”。

“沒(méi)有人能保證學(xué)齡前孩子學(xué)蹦床是絕對安全的。在臨床上，我們遇到的因蹦床運動(dòng)發(fā)生身體傷害的患兒日漸增多，這需引起重視。”長(cháng)沙南湖醫院脊柱外科主任醫師黃清明說(shuō)。

中南大學(xué)湘雅二醫院骨科醫生陶澄說(shuō)，兒童骨骼相對成人更柔軟，更容易骨折變形。兒童選擇運動(dòng)項目不宜“成人化”，而拉丁舞中的恰恰、牛仔、桑巴運動(dòng)量大、節奏快、轉變動(dòng)作多，兒童稍不慎就可能受傷。跳拉丁舞時(shí)，女童必須穿高跟鞋，不利于孩子骨骼生長(cháng)發(fā)育。此外，蹦床對許多孩子有吸引力，但有較大安全隱患。盲目參與蹦床培訓，易造成肘關(guān)節和踝關(guān)節損傷，不建議10歲以下孩子選擇。

專(zhuān)家們表示，兒童身體機能不成熟，不能像成人一樣進(jìn)行太劇烈、強度大、時(shí)間長(cháng)的運動(dòng)。在自身身體條件存在局限，教練水平不高以及防護措施不到位的情況下，兒童從事“成人化”運動(dòng)很容易導致小孩骨關(guān)節及韌帶損傷，致骨生長(cháng)發(fā)育畸形，成年后肢體長(cháng)短對應不一，影響關(guān)節、肢體外形及活動(dòng)。

專(zhuān)家還提醒，兒童自我保護意識不強，平衡及控制能力有限，在參與攀巖等有一定危險系數的運動(dòng)時(shí)，一旦高空跌落，容易導致關(guān)節韌帶受損，如果傷及脊柱、脊髓，會(huì )致高位截癱甚至全身癱瘓。

商家蠱惑、家長(cháng)“私心”促動(dòng)孩子涉險

“兒童攀巖了解一下，可以飛檐走壁的那種”“拉丁舞從娃娃抓起，給你最有氣質(zhì)的淑女”“蹦床運動(dòng)對孩子的六大好處你不可不知”……

記者發(fā)現，各種兒童攀巖、蹦床、拉丁舞培訓廣告遍布網(wǎng)絡(luò )平臺，推薦詞都很惹眼，很能激發(fā)“望子成龍”家長(cháng)們的欲望。

每到周末，在昆明大悅城商場(chǎng)內的兒童攀巖項目深受家長(cháng)和孩子歡迎。攀登一次16米高度，收費38元，即便沒(méi)有受過(guò)專(zhuān)業(yè)指導和培訓的小孩也可參與。

在旁邊觀(guān)看孩子攀巖的王姓家長(cháng)說(shuō)：“小孩第一次就攀那么高，如果不做好安全防護還是很危險的。我也是觀(guān)察了半天，檢查了攀巖的用繩、兒童的安全帶、攀登鞋等設施，才決定讓孩子試一試，而且商家也說(shuō)攀巖能磨煉孩子膽量。”

記者注意到，商家對家長(cháng)的保證是，教練對孩子是“一對一”看護，直到孩子登頂后安全落地。但實(shí)際情況卻是，孩子很多，教練根本顧不過(guò)來(lái)，有的孩子登頂后，不知該如何下降，雙手抓著(zhù)巖點(diǎn)開(kāi)始大哭，這時(shí)才有教練爬到頂，幫助孩子降落。

“我現在挺后怕的，不該那么沖動(dòng)，我的小孩在上面，不知道怎么下來(lái)，我在下面干著(zhù)急。商家不能為了賺錢(qián)，而忽略了安全。”這位王姓家長(cháng)說(shuō)。

運動(dòng)專(zhuān)家表示，孩子玩室內攀巖，如果在教練一對一幫助下，安全是有保障的，但如果孩子不做準備活動(dòng)，教練不講解注意事項，那么在攀爬中，孩子很容易受傷。此外，孩子登頂后，雖然有保護員在地面調節繩索，幫助孩子降落，但如果不小心，使繩索和攀巖墻距離過(guò)近，孩子也可能發(fā)生危險。

記者發(fā)現，一些兒童培訓機構和私立幼兒園正是抓住了部分家長(cháng)愛(ài)攀比、追潮流乃至炫富、獵奇、從眾等心理，運用一些新奇的“噱頭”吸引家長(cháng)，打著(zhù)“素質(zhì)教育”“培養貴族”“高端大氣”的旗號，開(kāi)辦各種“成人化”運動(dòng)的興趣班。而一些家長(cháng)一旦讓自己的孩子參訓，就喜歡在“朋友圈”等各種網(wǎng)上社交平臺曬幼兒參加拉丁舞比賽、蹦床興趣班、攀巖的照片，以滿(mǎn)足炫耀的“私心”，卻不曾考慮這些運動(dòng)是否真正適合孩子。

科學(xué)健身 別把孩子當自證“成功”的“工具”

保毅說(shuō)，防止少年兒童運動(dòng)成人化，主要特指大部分孩子的業(yè)余體育訓練，而非專(zhuān)業(yè)或職業(yè)運動(dòng)員培養。兒童的體育訓練，一定要根據孩子的生理、心理特征、愛(ài)好和項目特點(diǎn)，制定訓練指標，選擇訓練方法，采取訓練手段和措施，科學(xué)安排運動(dòng)。

一些骨科醫生指出，近年來(lái)，因過(guò)度運動(dòng)而導致運動(dòng)損傷的患兒數量增加，確實(shí)敲響了兒童運動(dòng)的安全警鐘。大多數孩子如果不是向專(zhuān)業(yè)運動(dòng)員發(fā)展，就要掌握鍛煉的頻次和程度，根據孩子成長(cháng)的時(shí)期，制定不同訓練方法，讓身體全面均衡發(fā)展。

保毅表示，給孩子選擇運動(dòng)項目，除了興趣外，更需考慮安全性、孩子的承受度及生長(cháng)規律。如果過(guò)早做一些成人化運動(dòng)，不利于身體的正常生長(cháng)發(fā)育，對關(guān)節、骨骼發(fā)育都有不良影響。

專(zhuān)家們表示，體育鍛煉的主要目的還是強身健體，孩子應進(jìn)行與他們年齡相符的、常見(jiàn)的體育運動(dòng)項目。湖南省人民醫院關(guān)節與運動(dòng)醫學(xué)科康復治療師王洪濤建議，對于小學(xué)生和幼兒園孩子，應結合生長(cháng)發(fā)育特點(diǎn)，選擇一些提升平衡感和靈敏度的運動(dòng)，如：跳繩、仰臥起坐、拋球、踢球、丟沙包、健身操等，不宜進(jìn)行舉重等負重訓練，也不宜選擇拉丁舞、蹦床、攀巖等成人化運動(dòng)項目。需要注意的是，兒童在運動(dòng)前，必須要注意熱身和運動(dòng)保護，以免造成運動(dòng)損傷。

“孩子運動(dòng)的原則應是安全、健康和快樂(lè )。”湖南省腦科醫院精神科主任周旭輝認為，家長(cháng)應調整心態(tài)，避免把自己的愿望投射到孩子身上，不要把孩子當成證明自身成功的“工具”;也不能拔苗助長(cháng)，逼迫孩子選擇不適合自己的運動(dòng)，應該觀(guān)察孩子的愛(ài)好，幫助他們找到興趣，根據自身特點(diǎn)選擇項目。

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