全球實(shí)時(shí)：內啡肽是什么東西有什么作用？?jì)确入暮投喟桶返膮^別介紹

內啡肽是什么東西有什么作用

內啡肽是身體內的一種天然止痛劑，它可以減少身體對疼痛的感受，還能夠減輕抑郁和焦慮的癥狀。它可以通過(guò)鍛煉和愉悅的體驗來(lái)增加人體內的分泌量，提高幸福感。多巴胺可以在大腦中找到，它是由多巴胺能神經(jīng)元產(chǎn)生的，可以促進(jìn)愉悅感和獎勵感，并且可以增加對生活的熱情。如果享受一次美食、運動(dòng)或激烈的戀愛(ài)等令人愉悅的體驗，多巴胺就會(huì )有所釋放。

內啡肽和多巴胺的區別介紹

盡管內啡肽和多巴胺都對身心健康有益，它們又各自的獨特作用。內啡肽主要作為怕讓人體呈現莫名的快感，這種快感有時(shí)是沒(méi)有任何外部刺激的自發(fā)發(fā)生。多巴胺則是能夠被外部刺激釋放出來(lái)的，還可以增強對重復感受的美好經(jīng)歷的記憶和回憶，在某種意義上來(lái)說(shuō)，它是愉悅感得以沉淀下來(lái)的物質(zhì)基礎。

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