眼健康問題一直是各個年齡階段人們關注的焦點，上學離不開課本，上班離不開電腦，下班離不開手機，有不少人在學生時代就已經近視。近視手術到底能不能做？眼保健操到底有沒有用？
6月6日是第27個全國“愛眼日”，中國新聞網《醫學的溫度》推出“愛眼日”專題，邀請到北京市眼科研究所所長、主任醫師，全國防盲辦負責人金子兵教授，墨爾本大學眼科學教授何明光，權威解答你對眼睛的困惑。
如何正確配眼鏡？近視手術是“一勞永逸”嗎？
提到全國“愛眼日”，很多人第一反應就是近視問題。而如今，近視了就戴眼鏡已成了普遍現象。
一些人認為，配眼鏡的時候度數低一些戴起來會比較舒服。對此，金子兵介紹，佩戴眼鏡時，鏡片的度數是否合適是非常重要的，在欠矯或者過矯的情況下，視網膜的成像還是不清晰，長此以往反而會促進近視眼的發生和發展。
何明光也表示，佩戴近視眼鏡的根本目的是要改善視遠模糊，獲得更好的遠視力，只有適度配鏡才有最好的視力效果，要避免過渡矯正。
如今，不少人為了美觀等考慮進行近視眼手術，告別眼鏡。金子兵表示，做屈光手術首先要滿足手術的適應癥，比如年齡在18歲以上，近視屈光度數要保持穩定，眼部至少眼表沒有明顯的炎癥，并且根據每一位近視患者的個體差異要進行個性的術式選擇。
何明光介紹，近視眼的激光手術已經做了30年，本身是一個很安全的手術。但是一些家長認為激光手術是“一勞永逸”的，不需要控制近視，這其實是一個誤區。
專家表示，近視的本質是眼軸拉長，眼睛變長。激光手術只是改變角膜，但是并沒有改變眼軸變長的事實?！凹す馐中g并不能解決眼睛變長的問題，只能解決不戴眼鏡的問題，所以近視還是要控制，要預防，不要變成高度近視?！焙蚊鞴庹f。
眼部疾病逐漸高發，老年人的視力如何守護？
當前，隨著我國人口老齡化加劇，一些老年人不注意愛眼護眼，導致眼病患病率上升。
白內障就是眼睛的一種“老化”現象，也是中老年人耳熟能詳的眼部疾病，但很多人對白內障的治療并不十分清楚。
金子兵表示，白內障手術是一個非常成熟的手術。根據現在對白內障治療的指南以及總體的情況來看，白內障手術的適應癥不單單是針對視力或者晶狀體渾濁的分級程度，而是根據視功能下降是否能滿足病人的工作生活需求作為主要的適應癥。
一般來說，進行白內障手術是可以提高和改善視功能的，不是一定要等到“成熟”才能去做。
另外，慢病人群的眼健康問題也是很多人關注的重點之一。金子兵表示，糖尿病人在我國非常高發，糖尿病視網膜病變就是糖尿病的一個并發癥，對眼睛危害非常大，也有可能最終導致失明。
何明光表示，糖尿病視網膜病變也叫糖網，老百姓有時候也叫糖尿病“上眼”。糖尿病視網膜病早期沒有明顯癥狀，出現微血管瘤或者視網膜出血后造成視力下降的時候已經太晚，治療效果往往不太好。
專家建議，確診糖尿病之后，首先要去檢查眼底，并且保持每年至少一次眼底檢查，比如一型糖尿病病人每年要做一次，二型糖尿病病人每隔一兩年做一次。
糖尿病五年以上的患者，更需要增加檢查的頻率，如果病人自覺眼前出現有黑影飄動、事物遮擋等癥狀，要馬上去醫院就診。
一旦確診了糖尿病視網膜病變，就要配合醫生進行相關的治療，包括眼部的激光、藥物、手術等治療，非常重要的一點是要控制好血糖和血壓。
“小眼鏡”越來越多，做眼保健操有用嗎？
不少家長都十分關注孩子的視力健康，國家衛健委此前介紹，2020年我國兒童青少年總體近視率為52.7%，我國兒童近視低齡化問題仍然突出。
何明光表示，近視其實是可以預防的，對于青少年來說，增加戶外活動時間是非常有效預防近視的方法。孩子每天增加40分鐘到2小時的戶外運動，可以減少近視或者推遲近視的發生。
對于受到不少家長們青睞的防藍光眼鏡，金子兵介紹，目前沒有非常明確的提示藍光是導致近視的主要原因，也并非所有的藍光都是對人體有害的。
專家表示，合格的防藍光眼鏡確實能夠是過濾掉藍光的波長，對于工作當中需要長時間使用電子產品的成年人或者是兒童青少年，根據自身的情況可以選用合格的防藍光眼鏡。
“這里的合格是包括濾波藍光的比例、阻隔藍光的波段、標準的光學參數等等，對于處于生長發育期的兒童青少年，并不建議直接去佩帶防藍光的眼鏡，應該控制電子產品的使用時間，多進行戶外活動?！苯鹱颖硎?。
此外，針對眼保健操是否對保護視力有效的問題。在何明光看來，眼保健操是有必要做的，課間休息的時候做眼保健操，孩子視疲勞確實可以得到緩解。一些初步的臨床試驗也證明，眼保健操不能夠完全控制近視，但是可以讓視力得到緩解。
除此之外，在眼藥水的使用上，金子兵表示，眼干、眼澀這是一個非常常見的癥狀，尤其是現在白領辦公室群體當中這是一個高發的情況。
專家表示，眼睛干的話要去正規的醫院判斷是否符合干眼癥的特征，普通的干眼，可以使用一些人工淚液或者潤滑性的藥物?！安灰孕芯W購一些網紅眼藥水，結果可能會適得其反?！?中新網北京6月6日電)
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