做鼻拭子時什么姿勢可以不那么難受？一線醫護的解答來了

網友teqasu：真誠請教，做鼻拭子時什么姿勢可以不那么酸？

12月12日晚，結束了一天的采樣工作后，鎮海一線抗疫的寧波市中醫院腎病科副主任醫師倪佳寧專門錄制了一段視頻來解答，如何緩解核酸采樣帶來的不適感。

倪佳寧在視頻中提到，所有支援鎮海的醫護人員都需要進行核酸檢測，在多次檢測中他們得出經驗：把頭微微抬高45度，放松臉部肌肉。當醫護人員將鼻咽拭子插到鼻腔內產生酸痛感時，接受采樣的市民可以微微松開嘴巴，以帶動鼻咽部的松弛，這樣可以大大緩解不適感。

倪佳寧還提到，在這幾天的采樣過程中，不少市民拜托醫護人員：采樣時能不能插得淺一些？這些要求都會被“無情”拒絕。因為采樣要求通過下鼻道插到底，以取到咽后壁的樣本，這樣才能保證標本足夠精準。

另外，她提醒市民，在接受采樣時可以將口罩蓋在嘴巴上，僅露出鼻孔。同時，采樣結束后不要隨地吐痰或擤鼻涕。寧波晚報記者陸麒雯通訊員陳君艷

標簽： 核酸采樣