護踝可以全天戴嗎？崴腳后戴護踝到底好不好？-全球通訊

護踝可以增加踝關(guān)節的穩定性，但是不建議全天佩戴。護踝可以保持踝關(guān)節的穩定性，但限制局部軟組織，從而使血液循環(huán)受到影響。踝關(guān)節不穩定的病人在白天行走的時(shí)候，需要佩戴護踝，避免韌帶受到損傷。而在康復期需要額外增加穩定性，護踝有助于使韌帶等軟組織損傷得到更好的修復。

此外，可以通過(guò)熱敷、理療，以及每天用40℃溫熱水浸泡雙足踝關(guān)節約15-20分鐘，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而為韌帶纖維的修復創(chuàng )造更好的環(huán)境。也可以外用膏藥，通過(guò)活血化瘀、舒筋通絡(luò )，起到一定的作用。還可以適當口服非甾體類(lèi)抗炎藥，減輕腫脹和炎癥反應。

在夜間踝關(guān)節不負重的時(shí)候可以去除護踝，使足踝部的血運能夠更通暢。應該避免踝關(guān)節的過(guò)度運動(dòng)，減少負荷，從而減少踝關(guān)節韌帶再次撕裂的機會(huì )。通過(guò)綜合治療，大部分踝關(guān)節軟組織的損傷能夠逐漸愈合，從而減少其并發(fā)癥。

崴腳后戴護踝到底好不好

崴腳后戴護踝比較好，戴護踝能穩定踝關(guān)節結構，保護損傷組織，減輕踝關(guān)節部位受力，有利于崴傷組織恢復，特別是在崴腳早期應用比較好，但不建議長(cháng)時(shí)間佩戴。

崴腳后容易導致足踝部位韌帶、關(guān)節囊受到過(guò)度牽拉，引起損傷，導致足踝腫脹、疼痛，甚至引起關(guān)節松弛。而護踝在活動(dòng)時(shí)能有效為腳踝提供保護和起到緩沖作用，還能限制足踝活動(dòng)，減輕受傷部位壓力，起到促進(jìn)痊愈的作用。

但患者需注意護踝佩戴時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，如果佩戴過(guò)長(cháng)時(shí)間容易導致局部循環(huán)障礙或肌肉萎縮，甚至引起軟組織粘連?；颊咴谀_崴傷后，除戴護踝減輕足踝部位受力，還要在24小時(shí)內進(jìn)行冷敷處理，24小時(shí)后進(jìn)行熱敷，在醫生指導下應用活血化瘀藥物促進(jìn)崴傷組織恢復，如龍血竭膠囊等。

標簽： 護踝可以全天戴嗎 護踝哪個(gè)牌子好 護